빼는 예신 청담다이어트 강남다이어트 건강하게
예신 청담본점 dO rigin
말로는 매번 살을 빼려고 했는데 나이가 들어 출산까지 하면 쉽지 않거든요. 밥을 안 먹으면 어지럽고 운동에 몰두할수록 제가 부지런한 것도 아니고 고민이 많았습니다. 시간이 더 가기 전에 뽑아야지. 생각해서 건강하게 살을 뺄 수 있다는 여신 다이어트 프로그램에 갔어요.
너무 예쁘고 럭셔리한 인테리어에요. 개인적인 느낌도 있는 강남다이어트샵을 찾으시는 분들께 정말 딱 맞는 것 같았습니다.
첫 방문 때 제 몸에 대한 체크를 했습니다. 목표 체중과 평소 식습관 등을 체크했습니다. 신체 중 어느 부위를 더 빼고 싶은지도 꼼꼼히 체크했어요.
예약을 하고 가서인지 다른 사람과 만날 일도 없어 강남 다이어트숍을 편하게 이용할 수 있었습니다.
이걸 보면서 다시 정신 차리고 다이어트에 돌입해야겠다고 생각을 했습니다.
인바디 결과를 가지고 상담실에 들어가서 제 체형과 어떤 케어 프로그램을 시작하면 좋을지 의논을 했습니다
저에 대한 세심한 분석을 통해 저에게 맞는 프로그램을 세팅해 주셨어요. 저는 총 3번 관리를 받기로 했거든요 각 차수마다 진행될 내용을 미리 알려주셨습니다.
그러면서 체온의 중요성에 대해서도 물어봤어요 체온이 낮으면 몸에 노폐물이 쌓이기 쉬운 환경이 되어 살이 쪄서 잘 빠지지 않아요. 특히 저는 제왕 절개 수술을 한 후로 배가 차가웠거든요. 이 부분도 지적해 주셨어요.
본격 관리에 들어가기 전에 제 인바디 결과를 봤어요. 기초대사량이 평균에 비해 높은 편이라 관리력이 좋아질 것 같다는 희망적인 얘기를 들었어요.
권장 몸무게는 58.3kg인데 제 목표는 53kg로 정했어요. 예신 청담 다이어트의 장점이라면 잘 빠지지 않는 체지방을 확실히 제거할 수 있다는 것이랍니다. 전문적인 교육을 이수한 보디디자이너들이 전문지식+기술을 통해 체계적으로 배워주리라니 벌써부터 기대가 됩니다.
신체 스트레스 지수가 높은 편이었는데, 관리로 휴식을 취할 수 있다니 빨리 가 보고 싶었습니다.
1회 케어는 E-TUB와 반점을 통해 제 체온을 올리고 노폐물을 빼는 것으로 결정했습니다.
E-TUB는 예신만의 특허 전기 스파가 있는데 처음 보는 거라 신기했어요. 평소에 반신욕을 좋아하는 편이라 이 시간이 정말 좋아요
당연히 개별 룸으로 구성되어 있어 따뜻하게 스파를 즐기며 사적인 시간을 보낼 수 있었습니다.
강남 다이어트를 갈 때마다 이 프로그램을 진행하기로 했습니다. 전신에 몸 관리를 할 수 있는 코스였거든요 진피층과 근막층의 지방은 제거하고 셀룰라이트는 당겨주어 바디 리프팅 효과까지 얻을 수 있다고 합니다:) 물도 뜨겁고 차가웠던 몸의 온도를 높일 수 있었습니다.
물에 들어가면 보글보글 스파를 틀어줘요 찌릿 미세전류가 흐릅니다. 나랑 얘기하면서 나한테 맞는 강도로 조절해 줘요.
배에는 복근을 한 것 같은 효과를 낼 수 있는 판이 더해져요. 다음 날 일어났을 때 복근 100번 하고 난 뒤의 느낌이 들더라고요
신기하게도 저는 허벅지도 스쿼트를 100개 넘게 한 것 같은 느낌이 들었어요
몸의 온도를 올린 후에는 간반뇨소 관리에 들어갔습니다 제 몸 속에 있는 노폐물을 빼주는 과정입니다.
사우나 같은 공간에서 진행했어요. 바닥도, 공간도 따끈따끈 20분 정도 누워 있는데 숨쉬기가 힘들다며 차갑게 적신 수건을 얼굴에 내려놓았어요.
땀을 빼기 전에 '이베리우스 오일'과 '여신 다이어트'의 노하우가 담긴 특수 오일을 전신에 발라주셨습니다. 이를 바르면 신진대사가 원활해지고 혈액순환을 좋게 하며 노폐물 배출에 좋다고 합니다.
오일을 바른 다음에 비닐하고 수건을 덮어서 땀을 다 흘려요.저는 정말 땀을 별로 안 흘리는 체질인데, 무시무시해요. 반점욕 관리를 마치고 탈의실에 갔더니 몸이 굉장히 깔끔하고 가벼웠어요!
땀을 많이 흘렸으니 산뜻하게 샤워를 해야겠죠. 샤워도 전부 개인실로 되어 있어서 편하게 몸을 씻을 수 있었습니다.
사실 이렇게 누워만 있어도 빠지는 거 아닌가라는 생각이 들었어요. 근데 몸무게는 40분 만에 500g 감량했어요 무엇보다! 체지방이 900g이나 줄었어요.
반대로 기초 대사량은 올라가고 체수분도 올라갔습니다. 내장지방 레벨은 내려갑니다. 그냥 누워만 있었는데 열심히 운동한 효과가 나서 참 신기했어요.
강남 다이어트 관리 전과 후의 인바디 결과를 비교하면 더 확실한 변화를 느낄 수 있었습니다. 이렇게 쉬운 다이어트가 있을까라는 생각이 듭니다
자신이 정한 목표체중을 설정하는 다이어트 프로그램 이용 시 목표체중을 달성하지 못할 경우 재관리를 지원하는 책임환불제도를 실시하고 있습니다. 이렇게 나오니 자신 있게 책임제를 하는구나 싶었어요.
파우더 룸에는 마무리를 할 수 있는 용품들이 준비되어 있어 강남 다이어트 프로그램 후 약속 장소에 가기도 좋았습니다.
저는 몸이 무척 차가운 편인데 예신만의 다이어트 프로그램을 통해 몸이 잘 순환될 수 있게 돼 좋았어요. 여기에 살을 빼면 최고! 몸을 상하게 하는 방법이 아니라 건강에 근본을 두고 하는 청담 다이어트라서 만족도가 높았습니다 노폐물을 빼고 보니 피부결도 좋아진 것 같아요.
다음에는 어떨지 기대가 되네요.:)
서울특별시 강남구 도산대로 452 JS빌딩 5층 업체로부터 서비스와 원고료를 지원받아 작성한 글입니다.
